MARTA PLATEL gana el XXXI Premio de Novela Fernando Lara. EL BAILE DE LAS CRIADAS

Anoche tuvo lugar la entrega del XXXI Premio de Novela Fernando Lara en Sevilla. Como cada año, el acto tuvo lugar en los Reales Alcázares de Sevilla, en el que se congregaron autores del Grupo Planeta, editores, libreros, lectores y medios de comunicación. El acto también contó con la presencia de ha contado con la presencia de autoridades como José Luis Sanz, alcalde de Sevilla; Patricia del Pozo, consejera de Cultura y Deporte de la Junta de Andalucía; Ángela María Moreno, delegada de Cultura del Ayuntamiento de Sevilla; Álvaro Marcos Martín, presidente de la Audiencia Provincial de Sevilla; Olga Sánchez, presidenta de la Fundación AXA y José Creuheras, presidente de Grupo Planeta.

Durante el trascurso de una cena, los asistentes fuimos conociendo el nombre de los finalistas, entre los que figuraban obras que se centraban en temas como el pasado, la identidad o el olvido. No fue hasta casi la medianoche cuando se desveló el nombre de la ganadora. La escritora Marta Platel se alzaba con el XXXI Premio de Novela Fernando Lara, con la obra El baile de las criadas, tras las diversas deliberaciones de un jurado, compuesto por Ana María Ruiz-Table, Nativel Preciado, Clara Sánchez, Pere Gimferrer y Emili Rosales.

La novela ganadora, El baile de las criadas es una envolvente novela de intriga histórica, ambientada en la Barcelona de posguerra, una ciudad sometida al franquismo y marcada por la inquietante presencia nazi.

 

Una joven criada de origen humilde entra a servir en una casa de una familia franquista de la alta sociedad. Pero un encuentro fortuito en un baile cambiará su destino para siempre. Cuando descubra que el hombre del que se ha enamorado oculta una identidad falsa, se verá atrapada en una peligrosa red de secretos, traiciones y conspiraciones clandestinas. Entre la alta sociedad barcelonesa y las sombras de una ciudad vigilada, la novela despliega una intensa historia de pasiones prohibidas e identidades ocultas, donde incluso el gesto más pequeño de rebeldía puede alterar el curso de la historia.

 

En palabras de la autora al recoger el premio, «un galardón tan prestigioso como el Fernando Lara, además de un sueño hecho realidad, significa para mí el mayor estímulo para seguir dando vida a historias que lleguen al corazón de los lectores».

 

«La idea de esta novela empezó a gestarse cuando cayó en mis manos Nazis en Barcelona, de Mireia Capdevila y Francesc Vilanova. Desconocía hasta qué punto los nazis se habían asentado en la ciudad tras la guerra civil, con el beneplácito del régimen franquista, y pensé que ahí había un gran argumento. Poco después leí un artículo sobre el mítico Salón Cibeles, conocido en los años cuarenta como ‘el baile de las criadas’, muy popular entre el servicio doméstico, y esa imagen encendió la chispa definitiva en mi cabeza: ya tenía el título de la novela y las mimbres con las que tejería mi historia», aseguró Marta Platel.

   

De izquierda a derecha: José Creuheras, presidente de Grupo Planeta, José Luis Sanz, alcalde de Sevilla; Marta Platel, ganadora; Olga Sánchez, presidenta de la Fundación AXA y Patricia del Pozo, Consejera de Cultura y Deporte de la Junta de Andalucía.

La novela ganadora, El baile de las criadas, será publicada por Editorial Planeta el próximo 17 de junio.

[Fotos cedidas por la editorial]

ISABEL ARIAS: ❝No hay vida plena sin amor y sin amistad❞

Isabel Arias es una apasionada de los viajes y su pasión ya nos va a unir para siempre. A los viajes y a los libros dedica buena parte de su tiempo, a pesar de que tiene una profesión principal, muy distinta a la actividad que más felicidad le produce. Y fruto de esa pasión, un día nació la web Viajes de libros. Si entras en ese enlace vas a encontrar un montón de material interesante. Lo que más destaca es la cantidad de guías de viaje que pone a nuestra disposición. No son las típicas guías que podemos encontrar en una librería. Isabel pone a nuestro alcance información que se escapa de los libros turísticos. Además, también puedes encargarle una guía personalizada, en función de la duración del viaje y del presupuesto.

Pero no estamos aquí para hablar únicamente de viajes sino también de literatura. Y es que Isabel Arias ha cumplido un sueño, publicar su primera novela. Cuando volvamos a vernos también supone un viaje, tanto para Isabelle, su protagonista, como para el lector. Isabelle, tras perder a su marido y descubrir un doloroso secreto opta por reinventarse a sí misma y seguir adelante. Por eso, viajará a París. Allí encontrará un trabajo que le gusta, y se rodeará de amistad de la buena. El amor aparecerá también pero, si quieres conocer algo más de esta historia, te invito a que leas la novela. Mientras tanto, te dejo con la entrevista telefónica que le hice a esta autora debutante hace unos días.

© Nines Mínguez

Marisa G.- Un placer saludarte, Isabel. Te llamo para hablar un poquito de tu primera novela, de Cuando volvamos a vernos, que has publicado con Planeta. Pero antes de empezar hablar del libro, pues me gustaría preguntarte ¿quién es Isabel Arias? Sé que te defines como una amante de los viajes y de la literatura. Y alrededor de esa combinación, de esas dos pasiones, pues gira buena parte de tu vida, ¿no?

Isabel A.- Pues sí, la verdad es que sí. Yo he sido una gran lectora desde niña. Siempre me ha gustado leer, rodearme de libros y, por supuesto, viajar. Tuve la inmensa suerte de que mis padres me llevaron por todo el mundo desde muy pequeña. Y bueno, fruto de la combinación de ambas pasiones, surgió hace unos tres años, un proyecto que se llama Viajes de libro. Empecé a escribir guías de viaje, un poco distintas, un poco fuera de lo habitual, de todos los rincones del mundo. En las guías cuento curiosidades, hablo de los sitios más desconocidos de las ciudades o de las regiones del mundo. Desde niña soñé con escribir una novela y a esa novela he llevado la combinación de estas dos pasiones, los libros y los viajes.

M.G.- Pero realmente tu profesión está relacionada con el Derecho, con la abogacía. He estado mirando tu página web donde pones a nuestro alcance un montón de guías, muy completas. Además también podemos adquirir marcapáginas, tazas,... Estuve preguntándome en cómo te organizas porque no sé yo si el trabajo te deja mucho tiempo para viajar y escribir estas guías.

I.A.- A ver, esto es una dedicación de muchas, muchas horas de trabajo. Efectivamente, trabajo en algo distinto. Me dedico al Derecho y trabajo en la asesoría jurídica del Ministerio de Economía y trabajo a jornada completa. Pero bueno, aprovecho todas las horas que tengo libres, los fines de semana o los festivos. Además, duermo bastante poco porque no necesito dormir más. Me acuesto bastante tarde, madrugo, y rasco horas de cualquier lugar. 

También es verdad que estas guías las escribo por devoción y cuando uno hace lo que le gusta, no le cuesta tanto esfuerzo.

M.G.- Tienes razón. Bueno, centrándonos en el libro, Cuando volvamos a vernos, ya hemos comentado que es tu primera novela, pero ¿cuándo te planteas la idea de escribir esta historia?

I.A.- De niña soñaba con escribir mi propia novela algún día, con tenerla en las manos. Son sueños que uno tiene de niño, vas creciendo, y siguen ahí, no los abandonas. Pero la vida te va llevando por un camino y nunca encuentras el momento. Yo perdí a mi marido en marzo de 2020, recién confinados por la pandemia. Él siempre me había animado mucho a hacer ese sueño realidad. Cuando falleció, pensé que era el momento. Fueron unos meses muy complicados en los que esbocé un poco la idea pero no tenía la cabeza para concentrarme en escribir. Un par de años después, en el verano de 2022, me fui a Londres y, estando allí, sentí que tenía las piezas de la historia, que de repente encajaban, y me puse a escribir. No paré hasta que tecleé la palabra fin. 

M.G.- Isabel, ¿y qué le dirías a los lectores que entran en una librería y cogen t libro, con esta cubierta tan bonita y alegre? ¿Qué van a encontrar en tu novela?

I.A.-  Planeta ha reflejado muy bien el buen rollo que transmite la novela en la cubierta. Creo que refleja muy bien lo que el lector va a encontrar en el libro, la alegría, el optimismo y la ilusión por los nuevos comienzos. La protagonista parte de un suceso trágico en su vida pero de eso nacerán nuevas oportunidades, sabiendo que se puede volver a empezar de cero, en cualquier momento.

M.G.- Es una novela llena de luz y esperanza en la que el amor y la amistad serán los dos grandes temas, los dos grandes triunfadores de esta trama.

I.A.- Sí, totalmente. Creo que no hay vida plena sin amor y sin amistad. Los dos elementos son igual de importantes en cualquier vida. Los amigos son, como se dice tradicionalmente, la familia que uno elige, esa gente en la que nos apoyamos siempre, con la que podemos contar, a la que llamamos cuando queremos un consejo, cuando queremos contar algo que nos ha pasado. Pero no solo pasa con los amigos de toda la vida, sino también los que surgen en cualquier momento, por muy mayor que seas. Los amigos de la protagonista tendrán un papel muy importante. Y, por supuesto, el amor, también.

M.G.- La última línea de la sinopsis dice que el amor real nunca es perfecto pero, ¿no es eso lo que tendemos a buscar, Isabel? ¿A encontrar un amor sin pega, que encaje perfectamente con nosotros?

I.A.- Sí, siempre. Buscamos el amor perfecto, como también buscamos el trabajo perfecto y tantas otras cosas perfectas. Pero lo perfecto, lo realmente perfecto, no existe. Buscamos lo que sea más perfecto o lo menos imperfecto posible. Lo que buscamos es sentirnos felices pero eso no significa necesariamente que uno sea feliz las 24 horas, todos los días con una misma persona. Habrá momentos mejores y peores. En cuanto a las relaciones, como he querido transmitir en la novela, hay de todo tipo, como hay diferentes maneras de entender el amor. Ninguna relación es perfecta pero es casi perfecta para quien la vive y está feliz en ella. 

M.G.- Teniendo en cuenta la vida que llevamos hoy en día, que tenemos que hacer frente a un montón de preocupaciones laborales y personales, ¿crees que estamos necesitados de novelas como la tuya, en la que los protagonistas lo pasan mal como el resto de la humanidad, pero luego encuentran ese rayito de luz, ese final feliz?

I.A.- Sí, totalmente. Desde luego, yo sí estoy necesitada de este tipo de novelas. Creo que he escrito el tipo de novela que a mí me gusta leer. No veo películas para sufrir y tampoco leo libros para sufrir. Me gustan las historias que te dejan con buen sabor de boca, que te arrancan sonrisas, suspiros, alguna lagrimilla de vez en cuando, pero sobre todo que te llenan de ilusión y ves personajes reales, que lo pasan mejor o peor, pero consiguen sobreponerse y llenar su vida de nuevas ilusiones. Creo que vivir sin ilusión es muy, muy difícil.

M.G.- Es complicado y además, muy triste.

Abres el libro y encontramos la siguiente cita: «Todas las escenas que aparecen en esta novela son ficción, salvo las que no lo son». ¿Esto quiere decir que hay sucesos reales en la novela?

I.A.- Todos los que escribimos llevamos parte de nosotros y de nuestro entorno a lo que escribimos, salvo que se trate de una novela de ciencia ficción, evidentemente. Pero en el caso de la novela contemporánea, la fuente de inspiración es constante en nuestra vida diaria. Yo misma comparto cosas con la protagonista de la novela y casi todos los personajes están inspirados en gente de mi entorno, gente que conozco. Eso no quiere decir que fulanito sea tal personajes, pero sí que todos tienen un componente importante de gente de mi entorno. Dicho esto, la historia es ficción, es una novela. Pero bueno, evidentemente hay una pequeña dosis de realidad.

[Si prefieres escuchar nuestra entrevista, dale al play]

M.G.- Hablando de los personajes, la protagonista indiscutible e Isabella. ¿Cómo es esta mujer que se marcha a París a renacer de sus cenizas?

I.A.- Pues es una mujer optimista, que ha vivido un suceso terrible. Ha perdido a su marido y, además, ha descubierto un secreto que no esperaba. Ella decide sobreponerse a esa situación y opta por perseguir un sueño que tenía desde niña, irse a vivir a París. Así que coge los bártulos y se marcha. Allí vive ya su mejor amiga lo que hace el traslado mucho más fácil. Se instala allí y se busca una nueva vida. Isabelle es una persona muy alegre, a pesar de todo lo que le ha pasado. No le cuesta hacer nuevas amistades, y encuentra la felicidad en las pequeñas cosas.

M.G.- No vamos a desvelar nada de ese descubrimiento que ella hace pero sí vamos a contar que tiene que ver con el amor. Una mujer que vive lo que ella ha vivido, ¿puede volver a confiar en otra persona? 

I.A.- Al final, uno aprende de todo. De todo lo malo, siempre podemos sacar algo bueno, una lección. Las malas experiencias no deben limitarnos para ilusionarnos de nuevo y para vivir nuevas ilusiones y nuevos amores. Si cada vez que nos saliera algo mal, renunciáramos a volver a intentarlo, la vida sería horrible.

M.G.- Pues sí. No hay que tirar la toalla por una mala experiencia. Bueno, y como autora, como creadora de esta historia, ¿con qué dificultad te has encontrado a la hora de escribir la novela? Y si te has encontrado con alguna dificultad, ¿ha sido más difícil hilar la trama o construir a los personajes?

I.A.- Pues la verdad que escribirla ha sido muy fácil. Tenía la historia en la cabeza, perfectamente construida. Desde que empecé a escribir, ya sabía cuál era el final. La tenía como muy organizada. Es verdad que todos los personajes, casi todos, se inspiran en gente real que conozco, con lo cual era fácil construirlos. Solo hay un personaje en la novela que no está inspirado en nadie que yo conozca. Me refiero a Agatha, la dueña de la librería en la que trabaja Isabelle. Quizá ese personaje fue el mayor reto. Sin embargo, le eché tanta ilusión que luego me gustó mucho el resultado.

M.G.- Entre los escenarios vamos a encontrar dos ciudades europeas importantísimas, París y Londres. En una entrevista que concediste a un medio, te he leído decir que el París y el Londres que aparecen en tu novela no tienen nada que ver con la realidad. Eso me impactó. ¿A qué te referías? ¿Idealizas las ciudades?

I.A.- No, no es eso. Es que, cuando me hicieron esa pregunta, Londres y París eran dos ciudades que estaban un poco agitadas. En el caso de Londres, por el tema del Brexit y, en el caso de París, bueno, ya sabemos todo lo que ocurre por las noticias, todas esas huelgas, manifestaciones y demás. Entonces, me preguntaron si yo había trasladado todo a la novela. No, evidentemente. He mostrado la cara amable de París y de Londres. Pero está claro que, de las treinta o cuarenta veces que he ido a París, es raro que no me haya encontrado alguna manifestación, una huelga, disturbios,... Es el país de la Revolución francesa y están todos los días con reivindicaciones, con huelgas,... Pero, porque el París que salga en las noticias sea ese, no quiere decir que sólo eso sea París. He mostrado la cara más amable de ambas ciudades porque ambas me parecen que son las capitales de Europa. Son dos ciudades muy distintas entre sí, pero que se complementan muy bien, ciudades cargadas de historia, con lugares curiosos, donde vivieron personajes muy importantes, que tienen muchos rincones secretos y encantadores, que a lo mejor, las personas que las visitan por primera vez, no los conocen. Por eso los he querido descubrir un poquito, para que el lector sienta que está paseando por ellas, y descubriendo pequeños tesoros.

M.G.- De hecho, los lugares que mencionas en la novela, por ejemplo, la librería en la que Isabelle trabaja, existen realmente. Al igual que existen otros espacios, otros establecimientos, que tú mencionas en la novela. Tanto de París, como de Londres. 

I.A.- Todos, todos los lugares que aparecen en la novela existen, desde la librería en la que trabaja Isabelle, que yo he frecuentado muchísimo porque me encanta, situada frente al Jardín de Luxemburgo, hasta los restaurantes, los cafés, las calles,... Todo existe. Están ahí para que el lector viaje desde casa, y cuando viaje a París o Londres, puede recorrer esos escenarios.

M.G.- Es decir, que el libro funciona casi como una guía de viajes. Además, en las gualdas encontramos un mapa de ambas ciudades, donde se especifican dónde están esos lugares exactamente.

I.A.- Sí, sí, efectivamente.

M.G.- Bueno, tu novela está llena de literatura y de cultura pop, porque la música está muy presente también porque la música está muy presente. Al final del libro vamos a encontrar unos listados que a mí me han hecho mucha gracia porque me parece un material interesante.

I.A.- Sí, bueno, al igual que aparece un listado con los lugares que se mencionan de París y Londres, que existen de verdad, también quería hacer lo mismo con las canciones o con los libros que se mencionan a lo largo de la historia.

M.G.- Y entre esos libros, figura la novela de un autor muy conocido, Máximo Huerta. Yo sé que tienes una vinculación muy especial con él, que le tienes mucho cariño y hablas de él con mucho agradecimiento.

I.A.- Sí, muchísimo. Es un gran amigo. Es una persona maravillosa a la que quiero muchísimo. Todo lo que puedo decir de él es bueno. Efectivamente, le estoy inmensamente agradecida porque esta novela está hoy en librerías gracias a él. Él fue de las primeras personas que la leyó. Se la mandé para que la leyera y le gustó tanto que colgó un Story en su Instagram, con un texto en el que decía algo así como editores del mundo, corred por los derechos porque esta novela es maravillosa. En ese momento, yo estaba volando hacia Londres y cuando aterricé, me encontré que tenía un montón de llamadas y de mensajes de editoriales. Buenos, así llegué a firmar el contrato con Planeta. Hoy, además de una grandísima amistad con Máximo, también comparto con él editorial y editor. 

M.G.- Pues fíjate que Máximo estará por Sevilla el próximo lunes [me refería al lunes 19 de febrero] porque viene a presentar su última novela, que no sé si tú habrás leído ya.

I.A.- Sí, la leí hace tiempo. Me la dejó para que la leyera, antes de que se publicara. Me pareció un novelón y sé va a tener éxito. Me enamoró. Además, me la leí durante un viaje, al que no hice ni caso, porque estaba más pendiente de la novela. Me atrapó por completo. Pero antes de fuéramos amigo, yo ya lo leía. Me gustan mucho sus novelas, pero esta última me parece espectacular.

M.G.- ¿Y cómo está siendo ver tu cara en la contraportada de una novela escrita por ti?

I.A.- Muy sorprendente. Todavía, cuando la veo en las librerías, siento como si la viera desde fuera, como si le estuviera pasando a otra persona. Me llamaron para hacer una sesión de fotos, para elegir la foto para la contraportada, y yo decía, pero si yo no he hecho una sesión de fotos en mi vida. Nada más que me han hecho fotos para renovar el DNI y el pasaporte. Pero bueno, la verdad es que todo ha sido una experiencia y está siendo como un sueño.

M.G.- ¿Un sueño que tendrá camino? Quiero decir, si habrá continuación, si vas a seguir escribiendo. O lo mismo, estás escribiendo ya.

I.A.- Sigo en ello. Y efectivamente, estoy escribiendo la segunda parte de la novela porque me costaba mucho despedirme de estos personajes. A priori, no soy muy fan de segundas partes, pero la verdad es que la historia y los personaje me lo pedían. Y a mí me costaba despedirme. Les había cogido mucho cariño a los personajes y, casi tras acabar la primera, me puse con la segunda, y en ello estoy.

M.G.- Ah, muy bien. Isabel, ¿viajar cura nuestras heridas?

I.A.- Creo que viajar alimenta el espíritu. Es una ilusión y aporta oxígeno. Nos saca de nuestra realidad. Creo que todo el mundo vuelve más feliz después de haber hecho un viaje. Y no solo eso, sino que, como dicen, los viajes se disfrutan tres veces, mientras se preparan, mientras se disfrutan, y mientras se recuerdan. 

Hace tiempo, dejé de hacer regalos materiales a mis seres más cercanos. Los viajes me parecen un regalo extraordinario, porque es un recuerdo de por vida. Vivimos momentos muy divertidos y se acumulan muchas anécdotas. Los viajes hacen que seamos más felices.

M.G.- Pues yo estoy en ese proceso de preparar un viaje. En Mayo iré a Londres por segunda vez. Así que todos los lugares que aparecen en tu novela los tengo bien marcados. Recomiéndame alguno especialmente o recomiéndame alguno que no aparezca en esta lista.

I.A.- Pues de los que aparecen en la novela, sin duda, Covent Garden. Para mí, es el epicentro de Londres. Es el barrio más bonito, con más vida, con unos locales con mucho encanto, unos restaurantes preciosos,... Además, la noche es mágica. Covent Garden es de esos lugares que uno tiene que visitar siempre, cuando va a Londres.

Y de los que no aparecen, te diría un barrio que está un poco a las afueras de Londres pero al que se llega en veinte minutos desde el centro. Se llama Kingston y, aunque yo lo llamo barrio, es como un pequeño pueblecito. Está a orillas del Támesis y es precioso, con unas casitas pequeñitas, unas plazas con tanto encanto, y un paseo al borde del Támesis. Es para quedarse allí a vivir y a escribir durante dos meses.

M.G.- Pues tomo buena nota, Isabel. Si me desplazo hasta allí, te mandaré una foto para que veas que he seguido tu recomendación.

I.A.- Por favor, sí. 

M.G.- Isabel, un placer hablar contigo. Te doy las gracias por atenderme y espero que tengas mucha suerte con esta novela, y las que vengan. 

I.A.- Muchísimas gracias. Ha sido un placer.

M.G.- Un saludo. 

I.A.- Gracias. Adiós. 

Sinopsis: Se mudó a París para cambiar su vida. Viajó a Londres para conocer un nuevo amor. Ahora tendrá que mirar dentro de sí para saber lo que desea.

Tras perder a su marido y descubrir un doloroso secreto, Isabelle decide mudarse a París, la ciudad que adora desde que era niña. Lo hace justo antes de cumplir cuarenta años con la esperanza de empezar allí una nueva vida.

Se instala en un piso cerca de su mejor amiga y comienza a trabajar en una preciosa librería inglesa frente al Jardín de Luxemburgo. Envuelta en la atmósfera parisina, Isabelle volverá a ilusionarse y a soñar. También viajará a Londres, donde encontrará no solo nuevas alegrías, sino el camino hacia un nuevo amor.

Entre libros y canciones, y animada por el cariño de sus queridas amigas Marta y Léa y del divertido Thomas, Isabelle descubrirá que hay muchos tipos de relaciones y que allí donde surge el enamoramiento verdadero sobran los prejuicios. Porque el amor real nunca es perfecto.

FLORENCIA ETCHEVES: ❝La narrativa creada alrededor de Frida es muy injusta con ella❞

Sobre Frida Kahlo, la pintora mexicana cuya fama ha traspasado océanos, países y siglos, se ha escrito mucho. Su historia, su amor, su pintura ha sido llevada a la literatura, al cine, al teatro,... Incluso ha inspirado la obra de otros artistas porque ella se ha convertido en una figura icónica de la que nunca se deja de hablar. Y Frida Kahlo estará muy presente en la última novela de la escritora argentina Florencia Etcheves. La cocinera de Frida es la quinta novela de esta autora de género negro, que sale a la venta mañana mismo, editada por la editorial Planeta. Estamos ante «una poderosa historia que tiene como corazón la figura de la artista mexicana más famosa de todos los tiempos: Frida Kahlo.  

La autora nos adentra en el icónico mundo de la pintora, su lado más humano y su intensa relación con el muralista Diego Rivera al mismo tiempo que traza un apasionante relato de intrigas, amores y envidias con dosis de novela criminal e histórica y unos personajes inolvidables».  

Sin embargo, es justo decir que Florence no ha querido centrar su historia única y principalmente en la figura de la pintora. El título de esta novela nos habla de una cocinera y será ella, Nayeli Cruz, la que ostente el protagonismo principal de una novela llena de belleza, magia, amistad, pero también de dolor, intriga y secretos familiares. Una novela que nos ofrece elementos de interés para cualquier tipo de lector. 

La cocinera de Frida se articula en dos tiempos. En el pasado, Nayeli es una joven tehuana que escapa del domicilio familiar y, tras toda una aventura, acabará recalando frente a Casa Azul, el hogar de Frida Kahlo. Por motivos que no voy a desvelar, la pintora acogerá a esta joven, que se convertirá en su cocinera, pero también en testigo directo de la vida de Frida y de su relación con Diego Rivera.

Por otra parte, un segundo hilo temporal, ubicado en 2018, nos permitirá conocer a Paloma, la nieta de Nayeli. Ella recibirá en herencia un cuadro que adentrará al lector en el mundo del tráfico de arte. Será en este hilo temporal donde Paloma descubra quién fue realmente su abuela, y cómo fue su vida.

Como dije antes, La cocinera de Frida contiene elementos de la novela negra que Florence aúna perfectamente con dosis de otros géneros. 

Para conocer un poco más a la autora y a su nueva novela, os dejo estas preguntas y estas respuestas.  

Marisa G.- Florencia, para iniciar esta entrevista, quisiera preguntarte por la relación que une a tus novelas con el cine. Dos de tus libros han sido adaptados a la gran pantalla. En 2018, se estrena Perdida, basada en tu novela titulada Cornelia. Mientras que 2020, La virgen de tus ojos se llevó al cine bajo el título La corazonada. Como madre de estas historias, ¿cómo te sientes al verlas en el cine?

Florencia E.- Es realmente un proceso fascinante ver a personajes que anidaban sólo en tu imaginación convertirse en hombres y mujeres de carne y hueso. Además, me gusta la interacción que se genera entre el libro y la imagen. Se pone en juego la imaginación de los lectores y los debates alrededor de eso me resultan interesantísimos.

M.G.- Tú siempre has escrito novela policíaca, novela negra. Ahora tenemos la oportunidad de leer La cocinera de Frida en España y claro, el lector se pregunta si estamos también ante una novela negra y, en tal caso, cómo encaja el personaje de la gran pintora mexicana en ese  género. ¿Qué tipo de novela es La cocinera de Frida?

F.E.- Si tengo que definir a La cocinera de Frida diría que el culebrón mexicano meets el policial argento. Al estar contada en dos tiempos me permitió jugar con ambos géneros y que sea la cocinera Nayeli Cruz la encargada de unir los tiempos y los países que son México y Argentina.

M.G.- Tengo entendido que La cocinera de Frida es una novela de encargo. Es decir, es la editorial la que te propone escribir una novela en la que aparezca Frida Kahlo como personaje. Este tipo de propuestas debe condicionar mucho la labor del escritor. ¿Cómo encaras el proyecto? ¿Te encontraste muchas dificultades?

F.E.- La verdad es que no me condicionó en absoluto, me resultó un desafío interesante. Pude usar mis herramientas de periodista de investigación para buscar la información real, que abunda en la novela, y mis herramientas de novelista para la parte de ficción. El proyecto lo arranqué instalada en México investigando el universo de Frida y la terminé en pleno confinamiento en Buenos Aires.

M.G.- La cocinera de Frida es una novela que cuenta con dos hilos narrativos y se desarrolla en dos líneas temporales, mezclando pasado y presente. En cuanto al pasado, la historia se extiende entre 1939 y 1956, y tiene lugar en México. En esta parte del relato conoceremos a Nayeli, un joven tehuana, que huye de su casa, ayudada por su hermana. ¿Qué nos puedes contar sobre este personaje? ¿Qué significa ser tehuana? ¿Y por qué huye de su casa?

F.E.- Nayeli es el artificio de mi imaginación creado para poder tensar los hilos de la ficción dentro de la historia real de Frida y Diego. Necesitaba un personaje que me permitiera jugar dentro de los márgenes de la realidad para que la novela no se convirtiera en una biografía.

Nayeli es una tehuana que huye de su pueblo para evitar un casamiento arreglado. En esa huida cargada de aventuras termina en la Casa Azul de Frida que la recibe sin saber nada de ella. Elegí a una niña Tehuana porque Frida adoraba a las mujeres de Tehuantepec y Oaxaca, incluso se vestía con sus trajes típicos. Y esa condición de Nayeli es lo que a Frida la atrae.

M.G.- En esa huida, Nayeli llegará frente a la Casa Azul en la que reside Frida Kahlo. ¿Cómo llega ella a convertirse en la cocinera de la pintora? ¿Y cómo es la relación que se forja entre ellas?

F.E.- Se convierte en su cocinera casi de casualidad. En ese momento la habilidad de Nayeli para la cocina es lo único que tiene como moneda de cambio para ofrecerle a Frida. Con el correr de la historia nos daremos cuenta de que tiene mucho más para ofrecerle. La relación que se forja entre ellas es una mezcla de amistad, fraternidad y maternidad.

M.G.- En realidad, Nayeli conoce a Frida cuando la historia está muy avanzada. Si no me equivoco, el primer encuentro lo tienen más allá de la página cien. Es como si hubieras querido que el lector conociera más en profundidad a la joven tehuana antes de que aparezca en escena la pintora mexicana, cuya fama llega hasta nuestros días.

F.E.- Exacto, fue una estrategia que tuve que usar para que el personaje enorme que es Frida no terminara opacando a la niña. Además la protagonista, como lo indica el título, es Nayeli la cocinera. Quise que sus aventuras fueran el centro de interés del lector y que Frida fuera una circunstancia en la vida de Nayeli y no al revés.

M.G.- Nayeli es un personaje al que iremos viendo evolucionar a lo largo de la novela. ¿En qué se traduce esta evolución? ¿Cómo crecerá el personaje?

F.E.- Nayeli va creciendo en Casa Azul y evoluciona de niña a mujer. Como personaje ella está en toda la novela, todo gira en torno a ella, incluso después de muerta. Es la protagonista absoluta.

M.G.- ¿Qué tenía Frida para que siga tan presente en nuestros días? A mí me resulta muy curioso ver, por ejemplo, a chicas jóvenes que portan tote bags o visten camisetas con su imagen. Imagino que ella nunca fue consciente de lo mucho que transcendería su historia.

F.E.- Yo creo que es una figura inoxidable porque, en mi opinión, Frida fue una mujer del futuro. Sus acciones, conductas, forma de vida y pensamientos son tremendamente actuales. Su forma de vivir el amor, el odio y su sexualidad podría ser el de cualquier muchacha de hoy en día. Eso la hace cercana.

M.G.- Nayeli es un personaje de ficción pero será muy importante en esta historia porque va a ser testigo directo de la relación que tenía Frida con Diego Rivera. ¿Aquella relación es tal y como se cuenta o, por el contrario, nos ha llegado hasta un relato desvirtuado del amor que ambos artistas vivieron? Y, por otra parte, ¿cómo percibe Nayeli la relación entre ambos?

F.E.- En mi opinión la narrativa creada alrededor de Frida es muy injusta con ella. Se la menciona como una mujer que sólo pintaba y lloraba por Diego y la verdad es que no es así. No fue sólo una muchacha sufriente. Frida ha tenido otros amores medulares en su vida, que ha sostenido durante años en paralelo a su relación con Diego. Diego era un señor que mantenía relaciones con otras mujeres y Frida hacía lo mismo y ambos están al tanto. Muy similar a esto que hoy en día le llaman poliamor. 

A Diego se lo coloca en un lugar de tóxico, machista y misógino y tampoco eso se ajusta a la realidad. Diego fue quién más impulsó la carrera artística de su mujer y quién estuvo a su lado en los peores momentos de su enfermedad.

¿Tenían una relación escandalosa de idas y vueltas? Claro que sí. Pero simplificarla a la fórmula buena/malo me resulta injusto con la historia de ambos.

M.G.- En cuanto al hilo temporal que se desarrolla en la actualidad, la acción se sitúa en la ciudad de Buenos Aires, entre 2018 y 2019. En esta parte de la historia surge un nuevo personaje. Paloma es la nieta de Nayeli. Ella protagonizará la parte de más suspense de la novela. Y todo estará relacionado con cuadro y con el tráfico de arte. ¿Qué nos puedes contar de esta parte del libro?

F.E.- No mucho para no spoilear, pero en la historia hay un cuadro maldito por el que mucha gente es capaz de morir y mucha otra capaz de matar. Ese cuadro es la herencia que recibe Paloma por parte de su abuela, pero ella no tiene idea del valor de lo que tiene entre manos, porque Nayeli jamás le contó a su nieta argentina que fue la cocinera de Frida.

M.G.- En literatura, aunque también en la vida real, las relaciones entre abuelos y nietos suelen ser mucho más profundas que las que los hijos tienen con los padres. Hay como un vínculo especial entre abuelos y nietos. ¿Ocurre también así entre Nayeli y Paloma? ¿Cambiará la visión que la nieta tiene sobre la abuela?

F.E.- Es una relación entrañable, pero Paloma descubre que su abuela le mintió toda la vida y cuándo lo descubre, Nayeli ya está muerta. Entonces Paloma va a tratar de sanar ese vínculo y entender los motivos de tanta mentira. La cuestión es que esas indagaciones van a poner en riesgo su propia vida.

M.G.- Florencia, dado que tú eres argentina y una parte de la novela se desarrolla en México, imagino que habrás tenido que hacer una profunda inmersión en la historia y la cultura mexicana. ¿Has tenido que estudiar mucho sobre sus costumbres, folclore, gastronomía,... de México? ¿O incluso sobre redes ferroviarias? Por no hablar de las vidas de Frida y Diego. ¿Cómo ha sido toda esa labor de documentación?

F.E.- Muchísimo, todo lo que se te ocurra. Y eso fue lo fascinante de este trabajo. No sólo tuve que contar una historia, también tuve que estudiar e investigar y como soy una persona tremendamente curiosa fue un placer enorme.

Florencia, gracias otra vez por responder a mis preguntas. Felicidades por una novela tan bonita como La cocinera de Frida, que tan buena acogida está teniendo entre los lectores y que ahora llega a España. Me despido hasta la próxima.

Sinopsis: Nayeli, una joven tehuana que ha huido de su hogar, llega a la ciudad de México desamparada. Gracias a sus maravillosos dotes en la cocina encuentra un lugar en la Casa Azul, donde Frida Kahlo vive prácticamente aislada desde el fatal accidente que la dejó paralítica.

Entre sabores, aromas y colores, la pintora y su nueva cocinera inician una amistad que marca profundamente el destino de ambas. Muchos años después en Buenos Aires, donde Nayeli se asentó e hizo una familia tras la muerte de Frida, la nieta de ésta descubre un secreto que puede cambiarle la vida: la existencia de un misterioso cuadro donde su abuela es la protagonista, pero cuyo autor se desconoce.

Florencia Etcheves ha conseguido recrear el lado más humano de Frida Kahlo, al mismo tiempo que traza una poderosa novela donde las intrigas, los amores y las envidias tejen una entrañable historia de amistad y lealtad entre dos mujeres unidas por el destino.

Los PREMIOS PLANETA 2023 en Sevilla

El pasado mes de noviembre, tuvimos en Sevilla a Sonsoles Ónega y a Alfonso Goizueta, ganadora y finalista de los Premios Planeta 2023, por las novelas Las hijas de la criada y La sangre del padre, respectivamente. La presentación tuvo lugar en el Teatro Cajasol, al que acudió bastante público para escuchar a los dos novelistas, y estuvo conducido por el periodista Jesús Vigorra, presentador habitual de los premios de la editorial Planeta.

Para iniciar el acto, Vigorra dio la bienvenida, tanto a los asistentes como a los escritores, y comenzó compartiendo unas cuantas pinceladas sobre la trayectoria de los invitados. Si a Sonsoles Ónega la conocemos, no solo por su faceta como periodista, -cara conocida de la televisión-, sino también como autora de siete novelas, el nombre de Alfonso Goizueta empieza a sonar al quedar finalista de este premio, un autor que, en palabras de Vigorra, ha venido para quedarse.

Ambos autores confirmaron que el recorrido que les está deparando este premio tan potente está siendo muy divertido. «Nos está llevando en volandas», aseguró Ónega, quién alabó la obra de su compañero de premio. Los dos afirmaron haber leído la obra del otro, y mantuvieron mucha complicidad a lo largo de toda la presentación.

LAS HIJAS DE LA CRIADA de Sonsoles Ónega

Nada más leer la sinopsis de la novela, el lector entiende que la trama de esta historia navega entre dos mundos. En un pazo gallego, una noche de febrero de 1900, nacerán dos niñas: Clara y Catalina. Una será la hija de doña Inés, la señora de la casa. La otra, la hija de Renata, la criada del pazo. Apuntó el presentador que la novela «narra la vida de Clara y Catalina, desde su infancia hasta su vejez, en un mundo de venganza y desamor, y en una época en la que a la mujer no se le permitía ser dueña de su propia vida». Y motivado por esa venganza, ambas niñas serán intercambiadas, acto que llevará a cabo Renata, tras haber sido violentada por Gustavo Valdés, marido de doña Inés, y quedar embarazada.

Según comentó la autora, ese intercambio, punto de partida de la novela, está inspirado en un hecho real. Ónega aclaró que tuvo conocimiento de un intercambio que se produjo en un hospital de Logroño, del que ella tuvo que informar periodísticamente. «La fatalidad del destino es un sustrato literario que me interesa mucho y está muy presente en algunas de mis novelas», aseguró. 

Acto seguido se centró la conversación en doña Inés, personaje a través del cual se cuestiona el papel de la mujer a principios del siglo XX. Sonsoles afirmó que es consciente de que Las hijas de la criada puede ser etiquetada como novela feminista, «pero cuando me pongo a escribir no me planteo escribir una novela feminista con este ingrediente o con este otro. Lo que ocurre es que mi universo está poblado de mujeres a las que admiro o he admirado». Cree Ónega que las mujeres de esta novela están luchando sin ser conscientes de su lucha, y eso que su vida no transcurre en ateneos, ni en sociedades donde se puedan codear con hombres, sino que son mujeres como cualquier otra, mujeres que,  «en su metro cuadrado de gobierno intentan cambiar el mundo que le rodea con su mirada, con su sufrimiento, o con su padecimiento».

Asegura la autora que, durante el proceso de documentación, fue muy significativo llegar a una serie de fotografías que mostraban a las mujeres que trabajaban en las fábricas de conservas de Galicia. «Eran fábricas llenas de mujeres, vestidas de negro, con las manos rajadas por el frío y la humedad, limpiando pescado o empacándolo», y añadió que, sin esas mujeres, el imperio de la conserva gallega de la que seguimos viviendo, no habría sido posible. «En aquellas fábricas incluso se crearon guarderías para que las mujeres no se despistaran de su trabajo», explicó.

Aseveró Ónega que  Las hijas de la criada es una novela llena de personajes que están faltos de cariño, un relato en el que hay más de una historia de amor, como el que viven doña Inés y don Gustavo, el de Catalina, o las tres historias de amor de Clara, «personaje del que estoy profundamente enamorada porque contiene todos los elementos del sufrimiento, de la lucha, de los dolores de una mujer». Clara es un personaje que mendigará amor.

Para la autora, el Premio Planeta supone la oportunidad de llegar a muchos más lectores, «por la cantidad de ciudades que visitamos y la cantidad de firmas que ponen a nuestro alcance».  Considera que si algo tiene el Premio Planeta es que democratiza la literatura, «y lo digo con toda la grandeza de la palabra», porque es un premio que se compra en librerías pero también se presta en las bibliotecas, e incluso comparte cesta de la compra con los víveres de un hogar, pues se puede comprar hasta en los hipermercados. «Esto es la aspiración máxima que puede tener el que escribe», aseveró. 

Sinopsis: La novela ganadora del Premio Planeta 2023 nos sumerge, con la cadencia de las historias narradas junto al fuego, en un apasionante relato en un remoto pazo de Galicia.

Hay secretos de familia que merecen ser contados.

Esta es la historia de uno de ellos.

Una noche de febrero de 1900, recién estrenado el siglo XX, en el pazo de Espíritu Santo llegan al mundo dos niñas, Clara y Catalina, cuyos destinos ya estaban escritos. Sin embargo, una venganza inesperada sacudirá para siempre sus vidas y las de todos los Valdés.

Doña Inés, matriarca de la saga y fiel esposa de don Gustavo, deberá sobrevivir al desamor, al dolor del abandono y a las luchas de poder hasta convertir a su verdadera hija en heredera de todo un imperio, en una época en la que a las mujeres no se les permitía ser dueñas de sus vidas.  

Las hijas de la criada es una historia mágica y realista al mismo tiempo, en una Galicia extraordinaria, sobre hombres y mujeres que se rebelan contra su propio destino en busca de la verdad.

[Clic en el vídeo si quieres escuchar fragmentos de la presentación]

LA SANGRE DEL PADRE de Alfonso Goizueta

Alfonso Goizueta es autor del podcast La torre del faro, y de una novela previa a la finalista del Premio Planeta, Corazón de deidades, en la que explora el mundo de los dioses y titanes. Y es que Goizueta es un amante del mundo clásico, pasión que le viene gracias a una profesora. «La mayor lotería que te puede tocar en la vida es tener a un buen profesor en el momento oportuno». Comentó que, estando en primaria, una profesora empezaba sus clases contando algún mito de la mitología griega. Aquellos inicios de clase despertaron en el autor una vocación por el mundo antiguo, hasta el punto de que, a los 12 años le pidió a su madre que le pusiera un profesor de griego, que le dio clases durante un periodo muy breve de tiempo. Fue esta una anécdota que desveló Ónega en vez del propio autor, y que vino a demostrar lo mucho que había calado la mitología griega en un joven estudiante aunque, posteriormente, su formación académica giró hacia otros derroteros, siendo hoy doctor en Relaciones Internacionales.

La sangre del padre es una novela histórica que pretende descubrir el lado más humano de Alejandro Magno, el mayor conquistador de la Historia. Alejandro, tras la muerte de su padre, Filipo II, hereda el reino e intenta arrebatar a los persas las tierras que previamente habían sido griegas. Y una vez embarcado en esta aventura, luchará por ampliar sus conquistas. 

El autor habló de la relación entre Alejandro y su padre. Filipo no quería a su hijo. Goizueta es consciente de que, el lector, al principio de la novela, no se va a llevar bien con este personaje porque desprecia mucho a Alejandro. Sin embargo, «hay que entender a Filipo como un rey en su tiempo, un rey que construye Macedonia», un rey que cree que el mejor maestro que puede tener su hijo es Aristóteles, quien no solo sabía de filosofía, sino también de naturaleza, de política, de ética,..., y todo eso se lo inculcará a Alejandro. Por eso, el autor nunca ha creído que Alejandro se moviera únicamente por la ambición, si tuvo a un profesor como Aristóteles.

Nos explicó también que la conquista de Persia siempre había sido objetivo de los griegos, pero Alejandro utilizará ese viaje para huir de sí mismo. «Hay una frase que le dice su madre, y esto está documentado. Ella le dice que Macedonia se le queda pequeña». No lo dijo solo en términos geográficos o territoriales sino también porque «Macedonia lo debía de asfixiar en lo personal». De ahí esa huida hacia delante, que traerá una conquista tras otra, pero llega «un punto en el que Alejandro ya no tiene más enemigos que vencer, salvo la distancia». Cuando lleva diez años lejos de casa, se niega a regresar. En su lugar, se obstina en ver el océano Pacífico, «por tener la libertad de descubrir un mundo nuevo».

Alfonso Goizueta perfila a Alejandro Magno como un hombre que tiene alma y sentimientos, como el miedo o el deseo. «Lo que busca La sangre del padre es mostrar quién era el hombre detrás de la leyenda», al tiempo que analiza tema atemporales e introduce reflexiones que se pueden aplicar en nuestra era.

También tendrá cabida en esta novela la relación homosexual que Alejandro Magno mantuvo con Hefestión. «La homosexualidad en Grecia estaba a la orden del día y a lo largo de la novela vamos a ver esa tensión que se produce entre el deber y su corazón», explicó. Alejandro tenía que pensar en su reinado, en lo que ocurriría tras él, por eso tiene que casarse con una mujer con la que tener hijos. «La historia de amor con Hefestión es el eje central de la novela», un amor que irá evolucionando a medida que Alejandro se vuelve más poderoso, dejando de ser un amor entre iguales para convertirse en un amor entre un amo y un esclavo. «El amor acabará destruyendo a Hefestión y, de alguna forma, al propio Alejandro».

Sobre la documentación, Alfonso aseguró que hay muy poca información sobre Alejandro Magno y la que hay se escribió mucho tiempo después de su muerte. «Del tiempo de Alejandro, las únicas fuentes que tenemos son piedras», porque los primeros textos sobre este hombre datan de la época romana. Así que le ha tocado manejar una realidad muy escasa sobre la figura de su personaje, teniendo cuidado de rellenar los huecos con una ficción creíble. «No sabemos cómo era su personalidad ni su carácter y lo que vemos en el libro es producto de la ficción del autor», aclaró. 

Goizueta confesó que, una vez terminado el manuscrito, no supo muy bien qué hacer con él. «Por tachar cosas de un lista, lo primero que hice fue presentar la novela al Premio Planeta, pero como el que tira una moneda a un pozo», y aseguró que la sorpresa fue mayúscula cuando vio su seudónimo entre los diez finalistas al premio.

Uno de los miembros del jurado de este premio es Juan Eslava Galán, autor muy conocido y querido en Sevilla quien, tras leer el manuscrito de Goizueta pensó que el autor de La sangre del padre tendría que tener unos cincuenta años y por eso se sorprendió tanto cuando supo que el autor tenía tan solo veintitrés. «Me sonrojo cada vez que me dicen esto porque Eslava Galán es un maestro en esta literatura histórica, en la que me estreno».

Sinopsis: La sangre del padre, Finalista del Premio Planeta 2023, es una novela épica y colosal sobre el hombre que quiso salvar a los pueblos de la tiranía en aras de la libertad.

Conquistó el imperio más poderoso del mundo, pero la guerra más violenta la libró contra sí mismo.

Tras el asesinato de su padre, Alejandro asciende al trono de Macedonia. Acaba de heredar no solo el título, sino también el deber de salir victorioso en la misión que le reclama su pueblo: arrebatar a los persas las tierras que una vez fueron griegas y devolverles la libertad.

Sin embargo, no puede detenerse ahí; la sangre de reyes, de héroes, de dioses que corre por sus venas lo obliga a llevar a cabo una empresa mucho más ambiciosa. Quiere conquistar Babilonia, Persépolis y todas las ciudades en su camino hacia el este, hasta vencer al último rey aqueménida, el temible Darío, y acabar con el Imperio persa para siempre.

Sabe que es su destino. Solo él puede lograrlo, solo él puede conquistar el mundo; solo él es Alejandro Magno.

El acto, distendido y lleno de momentos de humor, finalizó con la firma de ejemplares.

ISASAWEIS: ❝En el mundo de la alimentación, hoy dicen una cosa y mañana otra distinta❞

A Isabel Llano, más conocida en redes sociales como Isasaweis, la conozco y la sigo desde hace muchísimos años. No existía todavía Instagram cuando ella ya subía consejos de belleza y maquillaje en su canal de YouTube, para sentirnos mejor y vernos más guapas en nuestro día a día. Poco a poco, empezó a mostrarnos las recetas que hacía en su casa y triunfó con el calabapizza. Sus recetas tenían tanto éxito que las aglutinó todas y llegaron a publicarse. Desde entonces, ha llenado nuestra cocina con deliciosos platos, nutritivos y saludables. Pero a Isabel Llano la hemos visto cambiar con el paso del tiempo. Introdujo el deporte en su vida, y su cambio físico ha sido espectacular. Así que ahora, además de poner ante nosotros recetas fáciles y llenas de sabor, también ha incorporado una sección con rutinas deportivas, a las que podemos acceder a través de códigos QR. Y, además, nos ofrece un tercer bloque con consejos para enfrentar la vida.

Isabel Llano visitó Sevilla la semana pasada para hablarnos de su último libro, Come de todo. Entrena Conmigo. Y cambia tu vida. Esta es la conversación que mantuvimos.

Marisa G.- Isabel, bienvenida a Sevilla.

Isabel Ll.- Muchas gracias.

M.G.-  De nuevo con un libro súper interesante. Creo que ya van como cuatro o cinco libros de recetas, aunque este es muy original y muy distinto a los otros, porque no solamente hablas de alimentación. 

I.LL.- Bueno, creo que ya vamos por el séptimo o el octavo libro de recetas. Y sí, es diferente. De hecho, a este no le llamaría libro de recetas porque, aunque el libro cuenta con más recetas que otra cosa, hay tres apartados en total y los tres tienen el mismo peso. Son tres pilares para cuidarte: la alimentación, el ejercicio y el cuidado personal de todo lo que comprende una vida.

M.G.- En la introducción del libro dices que ahora te sientes mucho más segura, que vives más tranquila y que has superado muchos miedos. ¿Cuáles han sido esos miedos?

I. LL.- Muchos. Era muy miedosa para muchas cosas. Exponerme al público, hablar en público, era algo que me daba muchísimo pudor. El respeto al avión, por ejemplo, porque me daba miedo. También me daba miedo estar sola en un garaje. Era muy miedosa.

M.G.- Como comentas, el libro está dividido en tres bloques, todos de igual importancia: alimentación, deporte y actitud. ¿Cuántas recetas incorporas? ¿Cuántas rutinas deportivas? ¿Y qué tipo de consejos das para mejorar nuestra actitud?

I.LL.- Mira, la recetas son todas nuevas. 

M.G.- Eso es algo que te quería preguntar.

I.LL.- Sí. No están en ningún otro libro. Sí que es verdad que hay tres, cuatro, o cinco de las ochenta que lleva el libro, que sí las he publicado en mis redes sociales. Cuando las inventé y las hice, gustaron tanto en casa, que me emocioné y las fui subiendo.

Sobre las rutinas deportivas ya hablé en el libro anterior de la importancia del deporte y del tipo de deporte que yo hago. Hubo mucha gente que me comentó que les faltó ver ese deporte que hago para que pudieran llevarlo a la práctica. Este libro nació un poco por eso, también, por darle ese peso que se merece al ejercicio y por facilitárselo a la gente, al igual que les doy una receta. Para ello, me ayudó Ronan, uno de los entrenadores de mi gimnasio. Es un chico técnico deportivo muy bueno. Él ha preparado unas rutinas deportivas, mi rutina de brazos y hombros, por la que tanto me preguntan, unas rutinas de cuerpo completo,... Son rutinas que se pueden hacer en media hora y otras son muy rapiditas, rutinas exprés de 15 minutos. Todas ellas se pueden hacer en casa sin ningún tipo de material y para todos los niveles, porque lo explica muy bien. 

M.G.- Pues has ido respondiendo a unas cuantas preguntas que quería hacerte. Pero, centrándonos en la alimentación, ¿qué criterios has seguido para elegir las recetas?

I.LL.- De nutrición sé mucho pero no tengo ningún título. Lo que sé es porque he hecho muchos cursos. Para que te hagas una idea. Yo estudié una ingeniería técnica informática y de las asignaturas de libre elección, elegí asignaturas de la carrera de nutrición porque me gustaba esa materia. Con mi primer sueldo me compré la enciclopedia de los alimentos porque me gustaba. Leo y me actualizo en relación a todo lo que tiene que ver con la alimentación. También sigo a gente profesional de la salud que hablan de nutrición. Así que, en esto de las recetas, lo que impera es la lógica, la actualidad, y la práctica en uno mismo. Lo que yo he vivido.

[Si prefieres escuchar nuestra conversación, dale al play]

M.G.- Me gustan tus recetas porque, y esto es algo que haces en tus libros, no son recetas rígidas sino que vas incorporando sugerencias, trucos o variantes para que cada uno pueda ir adaptándolas.

I.LL.- Claro, eso es fundamental en la vida, para todo. Cualquier cosa que quieras hacer, si está encorsetado, es más difícil incorporarlo a tu vida. En mi caso, recojo mucho lo que me dice la gente que me sigue. Les escucho, les leo y, cada vez que publico una receta, las preguntas son las mismas: ¿Y esto dónde se puede comprar? ¿Y esto se puede cambiar por esto otro? ¿Y esto para cuánta gente es? ¿Y qué hago si sobra? ¿Y se puede congelar? Son el tipo de preguntas que yo respondo sobre mis recetas.

M.G.- Si antes teníamos el calabapizza, ahora tenemos el calabarroyo.

I.LL.- Sí, es verdad. El calabapizza nos ha acompañado a los piñones durante muchos años. Es una receta muy apañada, muy rica, saludable, y muy fácil de hacer. Ahora ha llegado su hermano, el calabarroyo, que es otro rollo pero también es muy fácil de hacer y sale riquísimo. 

M.G.- Pero en este libro te centras un poco más en la pasta y en el arroz, ¿no? Me he fijado que hay muchas recetas que cuentan con esos ingredientes.

I.LL.- Sí. Lo he hecho  porque quería que este libro complementase un poco el anterior, El come genial y no hagas dieta nunca más. En aquel libro metí muchas recetas de verduras, legumbres, proteína. El arroz aparecía como acompañamiento pero no como plato principal. Hubo mucha gente que me contó que en su casa comían mucha pasta y arroz, y que habían echado de menos recetas con esos ingredientes. Así que en este, me he esforzado y he metido muchas más recetas de pasta y arroz. 

M.G.- Con el tema de la nutrición siempre ha habido muchas corrientes, muchas modas. Pero, tú lo comentas en el libro, lo que debemos realmente es seguir unas pautas que son las importantes. Por ejemplo, no pasa nada si, de vez en cuando, nos damos un capricho. Otro ejemplo más, no hay alimentos prohibidos. ¿Qué otras claves son fundamentales? 

I.LL.- Mira, esto me lo dijo una vez un amigo y me pareció muy lógico. Me dijo que siempre se decía que la leche de vaca era la mejor. De repente, se cambión a la de soy. Luego, que si la sin lactosa. Más tarde, que si la de avena. ¿Y sabes qué hacía mi amigo? Que las tomaba todas. Un día de vaca. Otro día de soja. Otro día sin lactosa. Y otro día de avena. Así, si una es mala no le iba a hacer mucho daño.

Pues esa es un poco mi reflexión porque, en el mundo de la alimentación, hoy dicen una cosa y mañana otra distinta. Que si el pescado azul era lo mejor del mundo mundial y había que comerlo todo lo posible. Pero luego nos dijeron que tuviéramos cuidado con el atún porque tiene mucho mercurio. También dijeron que los huevos eran terribles y que había que comerlos con moderación porque subían mucho el colesterol. Y ahora resulta que puedes comer hasta siete huevos al día porque son maravillosos y no suben nada. Al final, todo se vuelve frustrante. Así que, lo mejor es ser moderados en todo. Comer un poco de todo, que haya color en tu alimentación, que sea variada, que comas pescados variados, carnes variadas, legumbres variadas,... Y así, si alguno hace mal, no será tanto el mal. Esa es mi recomendación. 

M.G.- Y hablando del deporte, tu libro incorpora códigos QR que nos llevan a vídeos de YouTube, donde te vamos a ver a ti con el entrenador haciendo diversas rutinas. Está muy bien eso de los códigos QR porque, como tú dices, te los puedes poner donde quieras.

I.LL.- Sí, la idea era motivar a la gente. Hago deporte todos los días y sé lo que es levantarse y plantearse hacer deporte. Yo lo hago a primera hora de la mañana y me levanto muy temprano. Hay días que no me apetece ponerme a hacer pesas, que no tengo motivación ninguna, pero voy al gimnasio. No es algo negociable. Hay que hacerlo. Pues bien, a esas personas que les pasa igual, hay que ponérselo fácil. Así que hicimos ese esfuerzo desde Planeta, mi entrenador y yo. Grabamos en el gimnasio y había que hacerlo a puertas cerradas. Te puedes imaginar a las cinco de la mañana ahí grabando rutinas deportivas.

M.G.- ¡Vaya horarios! Bueno, has comentado que son rutinas para principiantes, que no se requiere material deportivo especial. Me gusta la complicidad que se ve en los vídeos, entre tú y tu entrenador personal. Él habla de manera muy técnica y tú le haces la traducción.

I.LL.- Sí, claro. En realidad, no es mi entrenador personal. No tengo entrenador personal. Ronan es uno de los entrenadores del gimnasio al que voy, como una más. No tengo ni he tenido nunca entrenador personal, la verdad. Pero sí que le pedí a él que hiciera ese trabajo porque, de entre mis entrenadores, me parece que es un tío muy técnico y que hace las cosas muy bien. También es divertido, comunica bien. Sabía que la propuesta le iba a gustar y creo que hemos hecho un buen trabajo.

Claro, yo entiendo todo lo que dice porque llevo muchos años y me conozco los términos. Cuando me junta las escápulas, o lo que sea, ahora no sé muy bien qué decirte,...

M.G.- El core.

I.LL.- Eso, trabaja el core. O vamos a hacer plank, o dominada, o lo que sea,... Son términos que no todo el mundo conoce. Entonces, en el vídeo aclaro que esto es la plancha de toda la vida, o que es la sentadilla de toda la vida,.... 

M.G.- ¿Y con treinta minutos al día son suficientes? Porque las rutinas del libro, las más extensas, son eso, treinta minutos.

I.LL.- Sí, es suficiente. Mira, yo hago todos los días unos cuarenta minutos. Pero, entre que calientas y estiras, son solo eso treinta minutos. Y es lo que hago de deporte de lunes a viernes. Incluso lo viernes hago menos porque la clase es de veinte minutos y ya está. Eso es lo que hago y a mí me ha cambiado totalmente. Me ha cambiado la mente, me ha cambiado la forma de ver la vida, me ha cambiado el físico, me ha cambiado la energía. Todo.

M.G.- Y con respecto a la última parte, a la actitud, ¿qué temas tocas en ese bloque?

I.LL.- Mira, todos han apreciado mi cambio exterior pero el interior es algo que aprecio muchísimo. Con la edad y las experiencias he cambiado mi forma de estar en el mundo, de ver la vida, de tomarme lo que me dicen los demás, de elegir, de tener claro qué cosas quiero en mi vida y cuáles no, o qué cosas permito que me afecten y cuáles no. He aprendido a organizarme, a organizar esta vida caótica que tengo. Le puedo decir a la gente cómo comer bien, o cómo hacer ejercicio, pero también les puedo decir cómo sentirse bien, que me parece algo fundamental. Así que me paré a hacer una tercera parte, creo que el pilar incluso más importante de los tres. Me puse a pensar en qué áreas de mi vida había trabajado para hacer este cambio, para sentirme como me siento, y me salieron siete áreas muy diferenciables. Quise pintarlas cada una de un color para que se viera visual y bonito. Muy gráfico. Me salió como el arcoíris de la felicidad. 

M.G.- En esa parte hay ejercicios. Pones tareas los lectores. ¿En qué consisten esos ejercicios?

I.LL.- Son cosas muy sencillas. Son herramientas que yo aplico en mi día a día pero que son muy potentes y que me han ayudado mucho. Por ejemplo, lo de no preocuparse por las cosas que no han llegado ni a suceder. Hay que preocuparse cuando llega el momento porque si no estropeas otros momentos bonitos que estás viviendo. Si estás con una amiga tomando algo, o con tus hijos jugando, o con tu pareja viendo una serie, y te pones a pensar en los problemas que tienes, no estás en ningún sitio. Al final, ese problema no es solo un problema, es algo que está contaminando el resto de cosas que te podrían hacer disfrutar. Yo he aprendido a dejar los problemas en su sitio y a ocuparme de ellos cuando toca. Mientras tanto, me olvido de ellos totalmente. Y una de las cosas que hago, una tontería que aprendí de una amiga pero que me ayuda mucho, es hacer el gesto de quitarte algo de la cabeza cuando te viene el problema a la mente. [Hace como que coge algo de su mente y dice: ¡fuera, fuera!] Ya lo pensaré mañana porque no quiero que el problema me estropee el presente. O también, lo cambio por un pensamiento bueno. Por ejemplo, imagínate que tengo proyectado un viaje a Roma en verano. Entonces, cuando me viene el pensamiento malo me acuerdo del viaje a Roma y borro la preocupación.

M.G.- Es como tratar de que la mente no te domine.

I.LL.- Totalmente. Hablamos con mucha gente a diario y todo eso influye en nuestra vida. Pero con quien más hablas a diario, mucho más que con nadie, es contigo mismo. Lo del diálogo interior está ocurriendo constantemente. Estás hablando contigo continuamente, aunque no seas consciente. Así que hay que cuidar cómo te hablas, qué cosas te dices, qué lenguaje usas, en qué tono te hablas. Todo eso es súper importante. A lo mejor, te estás duchando y empiezas a pensar en algo desagradable, en una situación desagradable que anticipas o que ya has vivido, e inmediatamente empiezo a sentirme mal y entonces me digo: ¿pero por qué me estoy haciendo esto? Lo aparto inmediatamente de mi mente pero claro, es algo involuntario que no puedes evitar. No puedes evitar pensar en esa tragedia que viviste o en aquella otra traición. Te viene a la cabeza y empieza a afectarte. Pero hay que apartarlo porque no solucionas nada pensándolo. Lo único que consigues es estropear el momento presente.

M.G.- Isa, si echas la vista atrás, a hace diez o quince años, ¿cómo te ves?

I.LL.- Muy ingenua. Soy persona buena, de buenos sentimientos y siempre he creído que todo el mundo era bueno. Me ha costado entender que hay otra parte del mundo que no comparto. Al final, uno cree que el mundo es como es él. Pero claro, si eres de pensamiento retorcido, eres una persona retorcida. Si no eres retorcido, no piensas de forma retorcida. Nunca he pensado de manera retorcida. Soy incapaz de pensar así porque no es mi naturaleza. Y claro, he pecado un poco de ingenua en ciertas cosas. Creer que todo el mundo era bueno y no es así. Pero bueno, a base de la vida, de las cosas que me han tocado vivir, vas viendo ciertas cosas y te tenido que aprender a poner líneas rojas que yo no sabía. He tenido que aprender a decir a ciertas personas que hasta aquí y ya está. Estas son mis normas y esto es así. Yo no era así antes. Me he curtido un poco, aunque sigo teniendo la misma esencia. Al final, cuando eres de una forma de ser, eres de una forma de ser, y eso no cambia. Sigo teniendo la misma esencia y no la quiero cambiar. Estoy orgullosa de ser como soy pero sí he aprendido a apartar a ciertas personas y a poner límites.

M.G.- Pues Isabel, no tengo más preguntas. Voy a poner en práctica tus recetas y sobre todo, voy a hacer especial hincapié en la parte deportiva. Bueno, y la última parte del libro también me vendrá bien. Compartir es importante y leer lo que le ocurre a otras personas nos ayuda a entendernos mejor.

I.LL.- Estoy segura que esa parte puede ayudar.

M.G.- Lo dejamos aquí, Isabel. Un placer.

I.LL.- Gracias.

Sinopsis: He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tú quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comencé a hacer cambios en distintos ámbitos: el personal, el profesional, el de la alimentación, el deporte, la organización, el hogar... Y a día de hoy he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos, vivir muy tranquila y organizarme para llegar a todo lo que quiero.

Durante estos años, he reflexionado y analizado cómo ha sido este proceso de transformación para poder llevároslo a los demás. Así ha nacido este libro, que he estructurado en tres grandes pilares: Come de todo (alimentación), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida (actitud). Aquí encontrarás mis nuevas recetas para mejorar tu alimentación, mi plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma y un montón de trucos y ejercicios que aplico en mi día a día.

¿Estás preparado para el cambio?

Pues ¡empezamos!